Personal Training 1:1

Training, das zu dir passt

Im Personal Training trainieren wir zu zweit – mit voller Aufmerksamkeit für dich. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, was du erreichen möchtest und welcher Weg zu deinem Alltag passt.

Ob du mit dem Krafttraining beginnst, gezielt Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder Rückenbeschwerden in den Griff bekommen möchtest: Ich stelle dein Training individuell zusammen und achte in jeder Einheit auf eine saubere Ausführung.

So läuft es ab

1. Kennenlernen: Wir sprechen über deine Ziele, deine Vorerfahrung und mögliche Beschwerden.
2. Plan: Du bekommst einen Trainingsplan, der zu dir passt.
3. Training: Wir trainieren gemeinsam – Schritt für Schritt, mit Technik und Struktur.
4. Weiterentwickeln: Wir passen den Plan regelmäßig an deine Fortschritte an.

Preise

Eine Einheit kostet 120 €. Mit einer Trainingskarte zahlst du nur 90 bis 100 € je Einheit und buchst jeden Termin selbst.